درباره من
سفر من فراتر از حلقه است. من یک تأثیرگذار هستم که تجربیات و ارزشهایم را با جامعهای جهانی به اشتراک میگذارم. از طریق شبکههای اجتماعی، ارتباط برقرار میکنم، انگیزه میدهم و تعامل ایجاد میکنم، با هدف پرورش مثبتاندیشی، تابآوری و اتحاد
نجمه تن ساز – خانه
نجمه تن ساز
نجمه تن ساز | طنین صدای زنان پارسی | هر مبارزه شمرده می شود
به کانال تلگرام ما بپیوندید
(برای ایرانیان)
بوکس و مربی شخصی
بازیگر و فیلمساز
دوربین تنها یک ابزار نیست؛ بلکه یک بوم برای روایت داستانهاست. من یک بازیگر و فیلمساز هستم که زندگی را به شخصیتها و روایتهایی که اهمیت دارند، میبخشم. از طریق فیلم، به عمق احساسات انسانی سفر میکنم و داستانهای جذابی را به اشتراک میگذارم که با مخاطبان ارتباط برقرار میکند
فعال حقوق زنان و کودکان
توانمندسازی زنان و کودکان مسئلهای است که به دل من نزدیک است. من یک فعال اجتماعی هستم که صدایم و اقدامهایم را به دفاع از برابری جنسیتی، حقوق کودکان و دنیایی عاری از تبعیض و خشونت اختصاص دادهام
تاک شو ها و مصاحبه ها
برنامههای گفتوگو و مصاحبهها پلتفرم من برای به اشتراک گذاشتن سفر، تجربیات و بینشهایم هستند. این لحظات پنجرهای به دنیای من میگشایند، جایی که درباره حرفهام، فعالیتهای اجتماعی و دغدغههایی که مرا به حرکت درمیآورند صحبت میکنم. این تنها به پاسخ دادن به سوالات محدود نمیشود؛ بلکه فرصتی است برای الهامبخشی، آموزش و ارتباط با مخاطبانی وسیعتر، و شروع گفتگوهایی که اهمیت دارند
Najmeh’s interview with Iran International TV about “banning women from all bodybuilding activities”
A TV piece made by Iran International TV about “ juggling work and motherhood; adapting to quarantine as a fitness coach as a healthy diet believer”.
Najmeh’s interview on MBC Persia’s “Chand Shanbeh Ba Sina” program discussed women’s sports and the challenges they face in Iran.
Najmeh contribution to a BBC World Service- Persian TV health program on “9 ways to lose your fat”.
Live chat with BBC health producer about HIIT (High Intensity Interval Training), Q&A with live audience and demonstration of a few exercises
فیلم ها و مستندات
دنیای سینما جایی است که داستانهایم را به زندگی میآورم، هم در مقابل دوربین و هم پشت آن. افتخار همکاری در فیلمها و مستندهایی را داشتهام که به بررسی طیف گستردهای از تجربیات انسانی پرداختهاند، از درامهای تاثیرگذار تا داستانهای الهامبخش. هر پروژه فرصتی است برای انتقال احساسات، برانگیختن تفکر و دفاع از دغدغههایی که برایم اهمیت دارند، و ارائه لنزی متفاوت برای به اشتراک گذاشتن صدای خود و پیامی که دارم
همکاری
با نجمه
در همکاریهایم با برندها، من تنها یک چهره نیستم؛ بلکه صدایی برای اهداف خوب هستم. من شراکتهایی را با شرکتهایی انتخاب میکنم که با ماموریت من برای تغییر مثبت همراستا هستند. با هم، تلاش میکنیم تا دنیای بهتری بسازیم، قدم به قدم
من
نجمه تن ساز هستم
من یک مربی بوکس معتبر، مربی شخصی و مربی تناسب اندام با تخصص در تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) هستم. سفر من در دنیای ورزش از دوران کودکی آغاز شد و از آن زمان تاکنون یک مسیر پرهیجان بوده است. فراتر از باشگاه و رینگ، من علاقهای عمیق به موتورسواری دارم که روحیهام را برمیانگیزد و حس ماجراجوییام را تغذیه میکند. زندگی چندوجهی من یک سفر عاطفی عمیق است، جایی که تنها بدنها را تربیت نمیکنم؛ بلکه ارواح را پرورش میدهم. من از یک آرزوی سوزان برای ساختن دنیایی بهتر هدایت میشوم، از حقوق بشر دفاع میکنم و عشق و حمایت خانوادهام راهی را که در پیش دارم روشن میکند، آتش اشتیاق من را برای الهامبخشی و ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار شعلهور میکند
